„Egy-egy élet-nap: ajándék?Vagy büntetés?
Amivé teszed.”
Fodor Ákos : Szabadság
Egy biztonságos hely a történetednek.
Vannak élethelyzetek, amikor nehéz egyedül megtalálni a helyes irányt. Sokszor arra van szükségünk, hogy más szemszögből lássunk rá saját történetünkre, és valaki elfogadással forduljon felénk. Ilyenkor jól jöhet egy biztonságos tér, ahol egy szakember értő figyelemmel és jól irányzott kérdésekkel segít jobban megérteni, mi zajlik bennünk, felfedezni belső erőforrásainkat és megtalálni saját válaszainkat.
Amiben segíthetek
A pszichológiai tanácsadás biztonságos, elfogadó teret kínál az önmagunkra és élethelyzetünkre való alaposabb rálátáshoz – legyen szó életvezetési nehézségről, döntési helyzetről, kapcsolati elakadásokról vagy karrierrel kapcsolatos kérdésről.
Önismeret, önértékelés
Kapcsolatok
Munka, karrier
Élethelyzeti változások
Stressz
Rólam
Munkám során a pszichológiai tanácsadás tudományosan megalapozott módszereit narratív pszichológiai és irodalomterápiás megközelítéssel ötvözöm, hogy klienseimet ne csupán a nehézségeik kezelésében, hanem saját történetük újraértelmezésében is támogassam. A közös munka során a személyes történetek és a változás lehetősége kerülnek a középpontba.
Pszichológusként és irodalomterapeutaként egyéni tanácsadási folyamatokban, valamint önismereti csoportokban is dolgozom. A Pécsi Tudományegyetem oktatójaként és kutatójaként szakmai érdeklődésem középpontjában a narratív pszichológia és a személyes történetek, valamint a betegségekhez és a megváltozott élethelyzetekhez való alkalmazkodás pszichológiai folyamatai állnak.
Doktori disszertációmban a rheumatoid arthritis pszichológiai vonatkozásaival foglalkoztam, ezért ha autoimmun betegséggel vagy tartósan megváltozott egészségi állapothoz való lelki alkalmazkodással kapcsolatban van szüksége támogatásra, forduljon hozzám bizalommal.
Hogyan tudok segíteni
Az első találkozás sokak számára ismeretlen helyzet, ezért természetes, ha felmerül a kérdés: mire számíthatok? A közös munka mindig Önhöz igazodik és ahhoz, amivel érkezik. Nem kell előre tudnia, milyen megközelítés lenne a legmegfelelőbb – ezt a tanácsadási folyamat keretében, szakmai szempontok alapján alakítjuk ki.
A jelentkezés után röviden egyeztetünk, majd az első alkalmak során megismerjük egymást és kijelöljük a közös munka fókuszát. Egy ülés 50 percig tart, és lehetőség van személyes vagy online találkozásra is, jellemzően heti vagy kétheti rendszerességgel.
A folyamat biztonságos, elfogadó, bizalmas légkörben zajlik, és az alkalmakat együtt, az Ön számára leginkább megfelelő módon alakítjuk.
Módszereim
A pszichológiai tanácsadás strukturált segítő folyamat, amely az aktuális élethelyzeti és alkalmazkodási nehézségek megoldását támogatja.
Pszichológiai tanácsadás
Az irodalomterápia irodalmi szövegek és kreatív írásgyakorlatok segítségével támogatja az önismeretet és az érzelmi feldolgozást.
Irodalomterápia, narratív módszerek
Az irodalomterápiás csoportok biztonságos teret kínálnak a közös gondolkodásra és önismereti munkára.
Irodalomterápiás csoport
